Alpinamed® feel good Magazin: Alpinamed

Inspirationen für ein gesundes Leben

Die Gesundheitsthemen in unserem feel good Magazin sind vielfältig und reichen von Schlaf, Blase & Prostata und Verdauung bis hin zu Gelenken und Wechseljahren.

Erfahre darüber hinaus Interessantes über aktuelle Ernährungsfragen und lasse dich von unseren Gesundheitstipps für den Alltag begeistern.

Zwei aufgedrehte Kinder hüpfen auf einer Couch, Mutter sitzt am Boden und meditiert

02.02.2023 | Schlaf, Psyche und Stress | Für Vegetarier und Veganer | Für Kinder geeignet | Gesunde Lebensführung

Süßigkeiten sind nicht nur ungesund, sondern machen Kinder auch überdreht und unruhig. Spätestens nach einer Kindergeburtstagsfeier können das auch viele Eltern bestätigen. Doch stimmt dieses altbekannte Wissen? Erfahre mehr zum Thema Zucker, versteckten Zuckerfallen und deren A…

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Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein Anlass ihr Leben neu zu strukturieren, da mit dem sinkenden Östrogen auch der weibliche Gesundheitsschutz abnimmt. Zum Glück gibt es Unterstützung für mehr Wohlbefinden in der wunderbaren Lebensmitte, denn mit ausreichend Bewegung, gesu…

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Eine aufrechte Körperhaltung lässt uns nicht nur jünger und schlanker aussehen, sondern auch selbstbewusster wirken. Auch die TV-Moderatorin Silvia Schneider bewahrt stets die perfekte Haltung und verrät uns im Interview, wie viel Arbeit dahintersteckt. Neben ausreichend Bewegun…

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Wir alle sind bestrebt den physiologischen Prozess des Älter Werdens sowie auch äüßerliche Merkmale wie die Hautalterung zu verlangsamen - besser gesagt "Anti-Aging". Dabei hält eine bewusste Ernährung, Wissenschaftlern zufolge nicht nur gesund, sondern auch jung und schön. Viel…

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In Österreich schätzt man, dass jeder fünfte Erwachsene vom einem saisonalen Stimmungstief betroffen ist. Neben Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Energielosigkeit sind vermehrter Heißhunger auf Süßes und eine Gewichtszunahme typisch. Einfache Tipps oder Naturstoffe wie Safran…

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Die Leber vollbringt Schwerstarbeit, dennoch übersteht sie nicht alle unserer Ausschweifungen unbeschadet. Indem wir unser wichtigstes Entgiftungsorgan pflegen tun wir uns selbst nur Gutes. Wir fühlen uns wohler, frischer und voller Energie!

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Regenerieren, reinigen, reparieren: Guter Schlaf ist der Schlüssel zu Gesundheit und Glück. Pflanzliche Helfer aus der Natur wie Passionsblume, Baldrian oder Safran können das Einschlafen und den Schlafrhythmus unterstützen oder für ein inneres Gleichgewicht und mehr Energie sor…

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So wichtig die Prostata als Teil des männlichen Geschlechtsorgans ist: Viele Männer reden nicht gerne darüber! Dabei sind Vorsorge, Bewegung und eine gesunde Ernährung die beste Medizin, damit die Prostata keine Probleme macht. Besser man(n) schaut bereits früh genug auf seine G…

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Im Ayurveda hat der Darm einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Bei typischen Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und Darmträgheit sollte man daher bereits frühzeitig mit der richtigen Ernährung gegensteuern. Dabei haben sich die entblähenden und …

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