Podcast:
„Alpinamed. The Caring Universe.“

 
Hallo und herzlich willkommen bei „Alpinamed. The Caring Universe.“
Hier treffen sich Österreichs führende Gesundheitsvordenker mit Influencern und betrachten Gesundheits- sowie Lifestylethemen neu.
kottmel

# 06: „Warum guter Sex nicht vor einer Blasentzündung schützt.“

Sexualmedizinerin Mag. Andrea Kottmel im Gespräch mit Bloggerin und Ö3-Podcast-Award-Gewinnerin Leonie Rachel von Couchgeflüster

Was macht guten und schlechten Sex überhaupt aus? Wer definiert wie guter Sex sein muss? Warum kann es bei häufigem Sex zur sogenannten Honeymoon-Zystitis kommen und wie wird man diese am schnellsten wieder los? Das sind nur einige Fragen mit denen sich Sexualmedizinerin Mag. Andrea Kottmel und Bloggerin und Ö3-Podcast-Award-Gewinnerin Leonie Rachel von Couchgeflüster in unserer aktuellen Podcast Folge beschäftigen.

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Der Podcast ist für Sie interessant, 

  • wenn Sie von der Sexualmedizinerin Mag. Andrea Kottmel und der Bloggerin Leonie Rachel mehr erfahren möchten, über guten Sex und schlechten Sex, über die Vulva, Honeymoon-Zystitis und vor allem, warum schlechter Sex kein Grund für eine Blasenentzündung ist.
  • wenn Sie wissen möchten, welche Gründe hinter der sogenannten Honeymoon-Zystitis stecken, welche einfachen Maßnahmen diese abfangen können und welche Naturprodukte die Blase unterstützen.

Andi Fumolo

# 05: „Wie Du durch mentale Stärke sportlich Deinen Rücken stärkst.“

Rückenexperte, Coach und Buchautor Andi Fumolo im Gespräch mit der Physiotherapeutin Susanne Scheuch aka Physionista

Den inneren Schweinehund kennt wohl jeder von uns. Der erfolgreiche Rückenexperte, Coach und Buchautor Andy Fumolo hat zu seiner Überwindung einen ganz simplen und pragmatischen Tipp: „Fang an und tue es“. Der erste Schritt ist meist der Schwierigste. Ist er getan, kommt die Motivation wie von selbst erklärt Andy Fumolo im Interview mit Physiotherapeutin Susanne Scheuch.

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Der Podcast ist für Sie interessant, 

  • wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und mit einfachen Tricks mehr Bewegung in Ihr Leben bringen können.
  • wenn Sie hören möchten, was mentale Stärke mit Ihren sportlichen Erfolgen zu tun hat und wie Sie Ihr volles sportliches Potential ausschöpfen und nebenbei auch noch Ihren Rücken stärken können.
  • Wenn Sie erfahren möchten, welchen Einfluss die Ernährung auf Ihre Gelenke hat und welche Lebensmitteln und Nährstoffe Ihren Bewegungsapparat unterstützen können.

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# 04: „Ein Dialog über Weiblichkeit, Hormone und das Patriachat.“

Univ.-Prof. Dr. Peter Frigo im Gespräch mit  Nives Gobo

Was wird von Frauen heutzutage erwartet, welches Bild müssen sie erfüllen um der gesellschaftliche Norm zu entsprechen? Sind Frauen durch Ihre Hormonschwankungen tickende Zeitbomben?

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Wie können Frauen mit solchen Hormonschwankungen umgehen, gibt es hierfür ein Geheimrezept? Auf all diese Fragen gehen unsere beiden Experten in unserer aktuellen Folge: Ein Dialog über Weiblichkeit, Hormone und das Patriachat.“ näher ein. 

 

Der Podcast ist für Sie interessant, 

  • wenn Sie wissen wollen wie der Leiter der Hormonambulanz am AKH Wien Univ. Prof. Dr. Peter Frigo die Rolle der Frau in der heutigen Gesellschaft sieht, wie er privat aber auch beruflich mit Hormonschwankungen der Frauen umgeht und wie man als Frau glücklich und zufrieden durch die Wechseljahre kommt.
  • wenn Sie hören möchten, wie sich der Experte mit der Bloggerin und Frauenflüsterin Nives Gobo über Weiblichkeit, Hormone und das Patriachat austauscht und was sich auch in der heutigen Zeit aus Sicht der Experten ändern muss damit sich das veraltete Rollenbild der Frau endlich ändert.

Tasty Katy

# 03: „Wie lässt sich Ayurveda auf den modernen Alltag übertragen?“

Ayurvedaexpertin Tasty Katy
im Gespräch mit Familienbloggerin Patrice Fuchs

Ayurveda heißt übersetzt das Wissen vom Leben und zählt mit über 5.000 Jahren zu den ältesten Gesundheitslehren der Welt. Die junge Expertin für Ernährung und Darmgesundheit erzählt Ihre Geschichte, die sie zur Ayurveda geführt hat. Sie spricht über einfache Tipps für den Alltag und köstliche Rezepte zum Nachkochen.

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Der Podcast ist für Sie interessant, 

  • wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie uns die alte Heilkunde daran erinnert, mit dem Zyklus der Natur zu gehen.
  • wenn Sie wissen möchten, warum Rituale im Ayurveda eine so große Rolle spielen oder
  • wie sich die alte indische Gesundheitslehre auf den modernen Alltag übertragen lässt.

Alpinamed Podcast Fr. Moser

# 02: „Wie kann ich meinen Bauch hypnotisieren?“

Univ.Prof. Gabriele Moser
im Gespräch mit Verena Irrschik ala Avaganza

Mit den populären Begriffen „Bauch-Hirn“, „Darm-Hirn“ oder „zweites Gehirn“ wird das sogenannte enterische Nervensystem bezeichnet, das den gesamten Verdauungstrakt durchzieht. Wenn unser Bauchhirn seine Nerven verliert, dann sprechen wir von einem Reizdarm, der uns einiges sagen möchte, wir aber oft zu selten auf ihn hören.

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Der Podcast ist für Sie interessant,

  • wenn Sie von der renommierten Wiener Internistin, Psychotherapeutin und Gastroenterologin Univ. Prof. Moser erfahren möchten, wie wir mit unserem Bauch sprechen können und sie Ihren sogar hypnotisieren kann.
  • wenn Sie zuhören möchten, wie sie sich mit der Bloggerin Verena Irrschik über gereizte Därme, emotionalen Stress und unser genervtes und nachdenkliches Darm-Hirn unterhält.

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# 01: „Wie bleibst du auch in schwierigen Zeiten in innerer Balance?“

Univ.-Prof. Michael Musalek
im Gespräch mit Judith List ala Happyluckybabe

Die größte Kraftquelle ist das Schöne. Aber wie kommt es dann, dass wir das Schöne im Leben oft nicht mehr sehen bzw. sehen können? Und warum ist es für viele noch immer tabu, offen über Sorgen und Ängste zu sprechen?

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Der Podcast ist für Sie interessant,

  • wenn Sie Österreichs führendem Suchtpionier, Psychiater und Psychotherapeuten Univ. Prof. Dr. Michael Musalek über seinen Umgang mit tiefsitzenden Ängsten zuhören möchten.
  • wenn Sie wissen möchten, warum zwischenmenschliche Beziehungen für die psychische Gesundheit so wichtig sind.
  • wenn Sie hören möchten, wie sich der Experte mit der Bloggerin Judith List über die Kraft der Selbstbestimmung austauscht und warum es gerade in schwierigen Zeiten besonders wichtig ist, das Schöne im Leben zu sehen.