Gestresst? Erschöpft?

Haben Sie Ihren Alltag im Griff?
Dieser Test soll Ihnen helfen, das Ausmaß Ihrer aktuellen Belastungssituation festzustellen.

 

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Bitte antworten Sie nach Ihrem ersten Impuls. Bleiben Sie bei Ihrem Gefühl und geben Sie an, wie oft die Aussage in den letzten 4 Wochen zutreffend war.

Ein Hinweis: Die Auswertung des Fragebogens geschieht auf Ihrem Endgerät – auch werden Ihre Eingaben sowie das Ergebnis nicht ins Internet übertragen.

  • 1 = traf fast nie zu
  • 2 = traf selten zu
  • 3 = traf manchmal zu
  • 4 = traf häufig zu
  • 5 = traf fast immer zu